Makaron ilə balıq yemək olar?
Bu gün, 15:58
Balıq və makaronun birləşməsi kulinariya həvəskarları arasında çoxlu suallar yaradır. Foodinfo.az xəbə verir ki, onları düzgün bir şəkildə birləşdirmək dadlı və qidalı yeməyin əsasına çevrilə bilər.Balıq və makaronu eyni qabda birləşdirməyiniz lazım olub-olmadığını müəyyən etmək üçün balıq növü, makaron növü və bişirmə detalları daxil olmaqla bir neçə əsas aspekti nəzərə almalısınız.Balıq yüksək keyfiyyətli protein, omeqa-3 yağ turşuları və müxtəlif vitamin və mineralların mənbəyidir.O, ürək-damar sistemini qorumağa kömək edir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və immunitet sistemini gücləndirir.Makaron da öz növbəsində əsas enerji mənbəyi olan kompleks karbohidratlardan ibarətdir. Çeşiddən asılı olaraq makaron lif və B vitaminləri ilə zəngin ola bilər.Bu qidaları birlikdə yemək bədəni ehtiyac duyduğu qidalarla təmin edən balanslı və qidalı bir yemək yarada bilər.