Dietoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, naringilərin vaxtında istifadə edilməməsi sağlamlığa zərər verə bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri səhər və günortadan sonra naringi yeməyi məsləhət görür, lakin ac qarına deyil. Hər gün naringi yeyə bilərsiniz, lakin gündəlik tələbat dörd meyvədir.Naringilərin həddindən artıq istehlakı allergik reaksiyaların inkişafı və xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi ilə nəticələnə bilər.Bu tövsiyələrə əməl etsəniz, naringilər yalnız fayda gətirəcək: əhvalınızı yaxşılaşdıracaq, toksinləri çıxaracaq və immunitet sistemini gücləndirəcək.