Həftədə neçə ədəd yumurta yemək olar?

29-03-2022, 00:02           
Həftədə neçə ədəd yumurta yemək olar?
Yumurta əti əvəz edə biləcək zülal mənbəyidir.
O həm də kalsiy, fosfor, D vitamini ilə zəngindir.
Bakupost.az xəbər verir ki, həkimlər yumurtanın həftəlik miqdarını açıqlayıb.
Böyük yaşlı və sağlam insanlar həftədə 4-5 dəfə yumurta yeyə bilər. Gündəlik norma 2 ədəddir.
Yaşlı və xroniki xəstəliyi olanlar isə həftədə 3 dəfə ilə kifayətlənsinlər.
Ürək-damar tutulması olanlara yumurtanın sarısı məsləhət deyil.
Yumurtadan fayda almaq üçün onu suda bişirib yemək lazımdır.




DAXİLİ XƏBƏR

20 sentyabr - Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günüdür - İsrafil Kərimovun yazısı

Artıq torpaqlarımızın azad edildikləri tarixləri qeyd edirik

Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günü artıq ikinci ildir ki, qeyd olunur

Təntənəli qeyd edilən şəhər günləri

“Veysəloğlu-Distribusiya” ucqar kəndlərdə məktəblilərə dəstəyini davam etdirir - “Xoşbəxtlik Çantası” layihəsinin növbəti mərhələsi baş tutdu

20 sentyabr - Azərbaycanın Dövlət Suverenliyi Günü - İsrafil Kərimovun yazısı

Müstəqillik illərində yaşanan bir amal

20 Sentyabr - Dövlət Suverenliyi Günü

Dövlət Suverenliyi Günü - Azərbaycanın mövcudluğunun əsası

“Bakcell” Bilik Günü münasibətilə Müasir Təhsil Kompleksinin şagirdləri ilə görüşdü

Xəbər lenti

Bu gün, 15:38 Fransada muzey qarət edildi: 600 min avroluq soyğunçuluq
Bu gün, 15:34 Quterreş: "Rusiya-Ukrayna münaqişəsinin həllində yaxın gələcəkdə irəliləyiş gözlənilmir"
Bu gün, 15:24 Türkiyədən mənzil alan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı azalıb
Bu gün, 15:18 Puqaçova “xalq artisti” titulundan məhrum edilə bilər
Bu gün, 15:14 "Azərbaycan və Türkiyəyə qarşı ərazi iddiaları sonlandırılanda regionda təhlükəsizlik tam təmin olunacaq"
Bu gün, 15:08 GƏLƏN İL SAHİBKARLARI NƏ GÖZLƏYİR? – Vergi, gömrük və cərimə proqnozları artırıldı + RƏQƏMLƏR
Bu gün, 15:04 TÜRK ADINI TANRI VERMİŞTİR! TÜRK, TANRI'NIN ORDUSUDUR..
Bu gün, 12:58 Polşa prezidenti 1 trilyon avro təzminat istədi, Almaniya rədd etdi
Bu gün, 12:54 Hatta yetmiş yaşında kendi köyünün halkı içinde gözleri bağlanarak elleri kelepçeli gözaltına bile alındı
Bu gün, 12:44 Mədə xərçənginin bilinməyən əlamətləri: Qastrit və ya yorğunluqla qarışıq salına bilər
Bu gün, 12:38 Eynəksiz həyat: Cərrahi müdaxilə olmadan görmə zəifliyini aradan qaldıran göz damcısı kəşf edildi
Bu gün, 12:34 İsrail ordusu: "Qəzzanın tam ələ keçirilməsi bir neçə ay çəkəcək"
Bu gün, 12:32 Evindəki məcburi köçkün çıxmır deyə, kirayə qalmağa məcburdur – Video
Bu gün, 12:29 "Nazirlər ya telefonu götürmürlər, ya da məktublarımıza gec cavab verirlər"
Bu gün, 12:28 Dünyanın ən böyük xəzinəsi: 20 milyon tondan artıq qızıl ehtiyatlarının yeri açıqlandı
Bu gün, 12:27 20 sentyabr - Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günüdür - İsrafil Kərimovun yazısı
Bu gün, 12:24 Tramp təsdiqlədi: Ukraynaya hərbi yardım...
Bu gün, 12:18 Yunanıstanda dalğıclar batmış "Britannik" gəmisindən qiymətli əşyalar çıxardılar VİDEO
Bu gün, 12:14 Dərmanların tərkibi dəyişdirilir, keyfiyyəti aşağı salınır?
Bu gün, 12:12 "Tamar" qaz layihəsinə görə Azərbaycanın İsrailə yatırımları yarım mlrd. dolları ötüb
Bu gün, 12:08 Azərbaycanda səhv müalicə olunduğunu deyirdi, - Peşmandır+Video
Bu gün, 12:06 Artıq torpaqlarımızın azad edildikləri tarixləri qeyd edirik
Bu gün, 12:04 «Советский солдат, который не хочет воевать».
Bu gün, 11:54 Bakıda 106 saylı avtobusda partlayış
Bu gün, 11:48 Aşağı Çəmbərək, Aşağı Şipirxan, Aşağı Şəhərcik, Aşağı Şorca - Türk tarixinin izi VİDEO
Bu gün, 11:44 Buraxılış imtahanlarında yeni test modeli tətbiq ediləcək
Bu gün, 11:34 Trampdan jurnalistə: Səndən baş nazirə şikayət edəcəyəm!
Bu gün, 11:26 Rəşid Mahmudovdan süni intellektdən tibbi məsləhət alanlara SƏRT REAKSİYA
Bu gün, 11:24 Azərbaycanda az iş saatı ilə yüksək maaş alan sahələr - CƏDVƏL
Bu gün, 11:18 Hicran Əyyubovan növbəti şikayət
Bu gün, 11:14 Ermənistanda dünyanın ən hündür İsa Məsih heykəli qoyulacaq
Bu gün, 11:12 Paşinyandan “Putin NATO-su”na hücum - Bakıdan əl çəkmir
Bu gün, 11:08 “İQTİSADİYYATDA CİDDİ PROBLEMLƏR VAR VƏ ONLAR DƏRİNLƏŞİR” – Ekspert gələn ilin büdcə proqnozlarını şərh etdi
Bu gün, 11:06 Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günü artıq ikinci ildir ki, qeyd olunur
Bu gün, 11:04 МИХАИЛ СИРИЕЦ «ХРОНИКА», XII век.
Bu gün, 11:03  Sahil Babayev nazirin pulunu kəsdi – Qayıbovun maliyyə qeybinin pərdəarxası
Bu gün, 10:58 Təbriz klubu Çempionlar Liqasına heç-heçə ilə başladı
Bu gün, 10:54 Ağqoyunlu Həsən padşahın Azərbaycan taxtına çıxması, Azərbaycan dövlətinə sahiblənməsi mənasını verir
Bu gün, 10:48 ‘Lotto Lombard’ mənim sığorta pulumu mənimsədi, maşınımı da qaytarmır” - Qarabağ qazisi NARAZILIQ EDİR
Bu gün, 10:46 Cənubi Qafqazda strateji boşluğu kim dolduracaq – Qərb mediası
Bu gün, 10:38 Nərimanov Tibb Mərkəzinin rəhbəri Fazil Əhmədovun tender oyunu
Bu gün, 10:38 RUSİYADA ANTİ-MÜSƏLMAN DALĞASI PİK HƏDDƏ – “Xaç yürüşləri” nədən xəbər verir? + VİDEO
Bu gün, 10:34 Bu ölkədə sürətli avtomobil yollarının tikintisinə trilyondan çox vəsait ayrılacaq
Bu gün, 10:24 Gələn il əhalinin gəlirlərinin 97 mlrd. manatı ötəcəyi proqnozlaşdırılır
Bu gün, 10:22 Təhsilə görə narahat olmayın, heç nə yaxşı olmayacaq İDDİA
Bu gün, 10:18 Pentaqon NATO hesabına Ukraynaya iki hərbi yardım paketini təsdiqləyib
Bu gün, 10:17 Tramp Azərbaycanla bağlı yenidən paylaşım etdi – "Bu, mənim üçün əbədi dostluq olacaq"
Bu gün, 10:14 Məktəbə getmək istəməyən oğlan valideynlərini baltaladı
Bu gün, 10:08 Kredit borcu olan şəxslərin nəzərinə
Bu gün, 10:06 NATO ölkələri Rusiyadan neft almaya bilərmi?
Bu gün, 10:04 Ama demek ki bazen, en çok sevdiklerimizi de incitebiliyoruz.
Bu gün, 10:02 Təntənəli qeyd edilən şəhər günləri
Bu gün, 09:54 TOPKAPILI CAMBAZ MEHMET...
Bu gün, 09:46 UEFA Çempionlar Liqası: "Real Madrid"dən qələbə, "Yuventus"dan heç-heçə VİDEO
Bu gün, 09:44 Qiymətsiz məhsullar müştərini aldatmaq üsuludurmu?
Bu gün, 09:38 10 manatlıq şirkət Dövlət Komitəsinin 100 minlik tenderini uddu
Bu gün, 09:34 "Formula-1" zamanı Bakıda hərəkət qaydaları - VİDEO
Bu gün, 09:30 "YouTube" 2021-ci ildən bəri kontent müəlliflərinə 100 milyard dollardan çox ödəniş edib
Bu gün, 09:28 Xankəndidə qalan, polisə qumbara atan erməni - Nə baş verir?
Bu gün, 09:24 Hansı hallarda kredit götürmək sərfəli deyil? - Ekspert açıqladı


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Fransada muzey qarət edildi: 600 min avroluq soyğunçuluq
Quterreş: "Rusiya-Ukrayna münaqişəsinin həllində yaxın gələcəkdə irəliləyiş gözlənilmir"
Türkiyədən mənzil alan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı azalıb
Puqaçova “xalq artisti” titulundan məhrum edilə bilər
"Azərbaycan və Türkiyəyə qarşı ərazi iddiaları sonlandırılanda regionda təhlükəsizlik tam təmin olunacaq"
GƏLƏN İL SAHİBKARLARI NƏ GÖZLƏYİR? –
TÜRK ADINI TANRI VERMİŞTİR! TÜRK, TANRI'NIN ORDUSUDUR..



Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru