Kivi bədəni xəstəliklərdən qoruyan kiçik bir müalicə mənbəyi kimi tanınır. Bu tropik meyvə bir çox sağlamlıq faydaları ilə doludur və müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bədənin müdafiə sistemini gücləndirərək sağlamlığı qorumağa kömək edir.Foodinfo.az kivinin insan sağlamlığına möcüzəvi təsirlərini təqdim edir:1. C vitamini mənbəyi: Kivi portağaldan daha çox C vitamini ilə zəngin bir meyvədir. Bu vitamin immunitet sistemini gücləndirir, xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır və orqanizmə enerji verir. 2. Antioksidant təsir: O, antioksidantlarla zəngin bir meyvədir. Antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur və hüceyrələrin qocalmasını ləngidir. 3. Liflə zəngindir: Həzm sistemini tənzimləyən və bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən liflə zəngindir. Lif pəhrizi həzm problemlərinin qarşısını alır və toxluq hissini artırır. 4. Kalium mənbəyi: Kivi kaliumla zəngin bir meyvədir. Kalium qan təzyiqini tənzimləyir, əzələ funksiyalarını dəstəkləyir və ürək sağlamlığını qoruyur.5. Sağlam dəri üçün faydalıdır: Onun tərkibində dəri sağlamlığını dəstəkləyən vitaminlər və antioksidantlar var. Bu xüsusiyyətləri ilə dəridəki qocalma əlamətlərini azalda, dərini yumşaq və parlaq saxlaya bilər.Kividən müntəzəm istifadə etməklə bu sağlamlıq faydalarından yararlana və bədəninizi xəstəliklərdən qoruya bilərsiniz.