Hemotest Laboratoriyasının ekspert həkimi Alexandra Fileva bizə sink çatışmazlığını necə kompensasiya edəcəyimizi izah edib.Foodinfo.az xəbər verir ki, o, Life.ru saytına müsahibəsində bildirib ki, sink çatışmazlığını hər zaman müşahidə etmək mümkün olmur: simptomlar mikroelementin səviyyəsi kritik dərəcədə aşağı olana qədər tez-tez görünmür. Tez-tez çatışmazlığın ilk əlamətləri dəri təzahürləridir, məsələn, ağız ətrafında və ya dərinin digər sahələrində döküntü. Bəziləri qeyd edir ki, kiçik sıyrıqlar, cızıqlar və yaralar uzun müddət sağalır, soyuqdəymə isə daha tez-tez baş verir.Onun sözlərinə görə, əgər xroniki və ya digər xəstəliklər yoxdursa, sink çatışmazlığının qarşısını almaq üçün müxtəlif və balanslı qidalanma edin.Sink balqabaq tumu, küncüt, mal əti, toyuq, donuz əti, balıq və dəniz məhsullarında olur. Paxlalılar və taxıllar sinklə zəngindir.