Yeməkdən sonra kəskin şəkildə böyüyən qarın problemi hamıya deyilsə, çoxlarına tanışdır. Bu, stress altında, noxud və ya lobya yeyəndə, az su içəndə, çox yağlı qidalar qəbul etdikdə və s. zamanı baş verir. Amma səbəb nə olursa olsun, yalnız həkimin tövsiyə edə biləcəyi xüsusi dərman qəbul etməklə aradan qaldırılmalı olacaq.Foodinfo.az bildirir ki, qastroenteroloq İlya Nevzorov evdə və ya çantanızda həmişə təzə kərəviz olmasını məsləhət görür.Bu tərəvəzdə çoxlu kalium var, bu, təkcə ürək əzələsini gücləndirmək üçün deyil, həm də meteorizmlə mübarizə üçün faydalıdır.Bundan əlavə, şirəli gövdələr qarın şişməsinin başqa susuzlaşdırmanı aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bədənə nə qədər çox nəm daxil olarsa, bunun baş vermə riski bir o qədər az olar.