Dietoloq Mariya Tkaçenko bildirib ki, zəhərlənməmək üçün mövsümi tərəvəz, meyvə və giləmeyvə yaxşıca yuyulmalıdır.Bu məhsulların zəif soda məhlulu istifadə edərək axan suyun altında yuyulması lazımdır və bəzi hallarda qabığını təmizləmək daha yaxşıdır.Tkaçenko xatırladıb ki, isti su zərərli maddələrinin məhv edilməsində əsas rol oynayır. Mümkün mədə-bağırsaq problemlərinin qarşısını almaq üçün kartof, balqabaq, qarğıdalı və göbələk bişirilməlidir.