Nar xüsusilə soyuq mövsümdə, orqanizmin soyuqdəymə ilə mübarizə üçün əlavə dəstəyə ehtiyacı olduğu vaxtlarda faydalıdırFoodinfo.az xəbər verir ki, meyvə stress səviyyəsini azalda bilən zəngin antioksidant mənbəyidir. Bu xüsusiyyət narı xərçəng və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında dəyərli köməkçi edir.Bundan əlavə, narın tərkibində bağırsaqların işini normallaşdırmağa və qəbizliyin qarşısını almağa kömək edən pəhriz lifi var.Beləliklə, nar sağlamlığa fayda verə bilən təbiətin qiymətli hədiyyəsidir. Ancaq istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir.