Rospotrebnadzor mütəxəssisləri istehlakı sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və gəncliyi uzatmağa kömək edən məhsulları sadalayıblar.
Foodinfo.az departamentin Telegram kanalına istinadən xəbər verir ki, onların arasında bədən üçün lazım olan çoxlu doymamış omeqa yağlarının mənbəyi kimi yağlı balıq da var.Bundan əlavə, tərkibində çoxlu lif və sağlam vitaminlər olan tərəvəzlər, meyvələr və giləmeyvə faydalıdır. Eləcə də bitki zülalı ilə zənginləşdirilmiş qidalar olan qoz-fındıq, mərcimək, lobya, noxud, soya bura daxildir