100 yaşa qədər yaşamaq üçün nə yemək lazımdır

3-02-2024, 18:04           
100 yaşa qədər yaşamaq üçün nə yemək lazımdır
Rusiyalı həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov ömrü uzadan məhsulların adını çəkib.Həkimin sözlərinə görə, uzunömürlülük üçün qoz-fındıq, tərəvəz və meyvə yemək, həmçinin kofe içmək lazımdır.Foodinfo.az xəbər verir ki, o, “Rossiya-1” telekanalında müsahibəsində gündə ən azı bir ovuc qoz-fındıq yeməyi məsləhət görüb.Mütəxəssis həmçinin gündəlik rasionunuza müxtəlif rəngli tərəvəz və meyvələrin daxil edilməsini tövsiyə edib.




DAXİLİ XƏBƏR

Bu 3 çərəz sağlamlığınıza çox faydalıdır

Mozzarella pendirinin faydaları

Dietoloq mürəbbənin təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib

Mikrodalğalı sobada südü qızdırmaq olarmı?

Bu qidalar tərləməyə səbəb olur

Yaddaşın yaxşılaşdırılması üçün ən yaxşı pəhriz

Hansı ət daha sağlamdır - qırmızı və ya ağ?

Saxta spirtli içkilərin zərərləri nələrdir?

Soğan qabığının saçlara təsiri

Yuxusuzluğun qarşısının alınması üçün məhsullar

Xəbər lenti

Bu gün, 19:34 Cahangir Əsgərovun xanımı vəfat etdi
Bu gün, 17:58 Siqaretin sağlamlığa zərərlərini azaltmaq üçün qidalanma tövsiyələri
Bu gün, 17:58 Yeni qayda test üsulunu ləğv edəcək? - AKTUAL
Bu gün, 17:56 Rusvari rüsvayçılıq – Kremlin “üzr”ü qəbahətindən betər oldu
Bu gün, 17:45 Ərəb turistləri Şəmkirdə “Qırmızı kitab”da olan quşları ovlayır
Bu gün, 17:34 Məhkəmə Cənubi Koreya Prezidentini həbsdə saxlayıb
Bu gün, 17:24 Trampın zibil maşını inaqurasiya paradına qatılacaq
Bu gün, 17:14 Blinken brifinqdə ona etiraz edən iki jurnalisti zorla zaldan çıxartdırıb
Bu gün, 17:08 Bu 3 çərəz sağlamlığınıza çox faydalıdır
Bu gün, 17:04 ÜLKÜCÜLÜK VE TÜRKÇÜLÜK.
Bu gün, 16:58 Gündə bir stəkan süd içmək xərçəngi əngəlləyir
Bu gün, 16:54 Cənubi Qafqazda xaos ssenariləri planlaşdırılır...
Bu gün, 16:48 İrəvanın notası birbaşa Rusiya faktoru ilə əlaqədardır -RƏY
Bu gün, 16:44 İsraili nazir HƏMAS-la razılaşmaya görə istefa verəcək
Bu gün, 16:38 Əsədin devrilməsi Türkiyənin İranla regional rəqabətdə ən son uğurudur
Bu gün, 16:34 "Su Meliorasiya Xidməti"nin 770 minlik tenderi ləğv edildi - SƏBƏB
Bu gün, 16:31 İran gömrüyünün rentgeni xaricə daşınan həşişi “görmür” - “Halal narkotranzit”?
Bu gün, 16:28 Telefon qadağası təhsildəki problemləri aradan qaldıracaq, yoxsa əksinə?
Bu gün, 16:27 Seymur Orucov dövləti belə aldadır – Foto
Bu gün, 16:24 Məşhur rejissor vəfat etdi - Dəhşətli diaqnoz
Bu gün, 16:18 Sərhəd razılaşmasının şifrələri - Bakının planı nədir, İrəvan nə istəyir?
Bu gün, 16:17 Yanğınla mübarizəyə davam edən Los-Ancelesdə quru və küləkli hava şəraiti yumşalır
Bu gün, 16:14 KİV: Tramp İrana qarşı “maksimum təzyiq strategiyasına” qayıtmağı planlaşdırır
Bu gün, 16:08 Mozzarella pendirinin faydaları
Bu gün, 16:04 Yaşlılığın tərifi
Bu gün, 15:58 Bu içkilər diabet riskini artırır
Bu gün, 15:54 Karıcığım
Bu gün, 15:47 Hacı Ramazanın şirkəti 32 milyon manatlıq tenderi uddu
Bu gün, 15:38 Avropa Məhkəməsi jurnalist Əfqan Sadıqovun Azərbaycana ekstradisiyasını müvəqqəti dayandırıb
Bu gün, 15:34 Nadir genetik xəstəlik bir ailənin həyatını necə dəyişdi? - 400 ailədə rastlanan bəla
Bu gün, 15:27 75% vergi güzəşti hansı sahibkarlara aiddir - Onların DSMF ödənişi nə qədər olacaq?
Bu gün, 15:24 Lazım gəlsə, Ukraynaya sülhməramlılar yerləşdirəcəyik - Britaniyanın baş naziri
Bu gün, 15:18 Bir milyonluq ordu hərəkətə keçəcək, hücum Zəngəzurdan olacaq - SENSASİON DETALLAR
Bu gün, 15:14 "BP"nin qənaət strategiyası - Minlərlə işçi ixtisar ediləcək
Bu gün, 15:07 Bədəndəki yağ miqdarını azaldan içki
Bu gün, 15:04 SARIKLI AMİRAL’ DEN ATATÜRK’ÜN ASKERLERİNE
Bu gün, 12:58 Zülalda olan təhlükəli metallar
Bu gün, 12:54 Ergenekon Destanı
Bu gün, 12:44 Danimarka Qrenlandiyadakı aviabazasını gücləndirməyi planlaşdırır
Bu gün, 12:34 “Binance” bu altkoini ləğv edəcək - Qiymətlər ucuzlaşdı
Bu gün, 12:24 DÖVRİYYƏSİ 10 MANAT OLAN ŞİRKƏTƏ 24 MİLYON DOLLAR NECƏ AYRILIB? - “Sədr dedi ki, müzakirəyə çıxarın, qalanı bizlikdir”
Bu gün, 12:18 Fəhlənin faciəvi ölümü ilə bağlı cinayət işi açılıb: "SPARK MMC"- dən kimlər istintaqa cəlb edilib?
Bu gün, 12:18 Rusiya bu ölkəni ərazisinə birləşdirəcək - Sensasiya
Bu gün, 12:14 "İsrail və HƏMAS arasındakı atəşkəs razılaşması sülhlə nəticələnməyəcək" - AÇIQLAMA
Bu gün, 12:08 Bu üsul xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək
Bu gün, 12:04 Bir mağaranın sirri - Türklerin kökeni 170 bin yıl öncesine uzanıyor FOTO
Bu gün, 11:58 Suda olan mikroblar qaynadıqda ölürmü?
Bu gün, 11:54 НРАВСТВЕННОСТЬ-ИДЕОЛОГИЯ НОВОЙ ЭПОХИ
Bu gün, 11:45 Azərbaycanda bu məhsul kəskin bahalaşdı - VİDEO
Bu gün, 11:38 Lavrovun bu sözünün ardınca “pilot-dispetçer” danışıqlarının iddia edilən stenoqramının yayılması təsadüf deyil - Deputatdan Lavrova cavab sayılan şərh
Bu gün, 11:34 Skott Bessent: ABŞ iqtisadi böhran və tarixin ən böyük vergi artımı ilə üzləşə bilər
Bu gün, 11:26 “Bakı Abadlıq Xidməti”nin adı pul qalmaqalında... - TƏFƏRRÜAT
Bu gün, 11:24 Böyük Britaniya Ukraynaya yeni HHM sistemi təhvil verəcək
Bu gün, 11:18 FHN-dən növbəti ŞÜBHƏLİ TENDERLƏR... - bir araşdıran olsa...
Bu gün, 11:14 Qazi tək (“kontrabasda”), Məmməd Abbasbəyli 8 nəfərlə (“antiinhisar xorunda”)
Bu gün, 11:08 Göz sağlamlığı üçün ən yaxşı qidalar
Bu gün, 11:04 "Qızılbaşların Elit Döyüşçüləri: Varsaqlar
Bu gün, 10:58 Konserv üçün balıq hərracda 2 milyon manata satılıb
Bu gün, 10:54 Фильм «Собачье сердце», вышедший на экраны СССР в ноябре 1988 года, открыл сразу двух талантливых актеров...
Bu gün, 10:44 Suriya İsrailin onun ərazisinə doğru irəliləməsini qəbuledilməz adlandırıb


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Cahangir Əsgərovun xanımı vəfat etdi
Siqaretin sağlamlığa zərərlərini azaltmaq üçün qidalanma tövsiyələri
Yeni qayda test üsulunu ləğv edəcək? - AKTUAL
Rusvari rüsvayçılıq – Kremlin “üzr”ü qəbahətindən betər oldu
Ərəb turistləri Şəmkirdə “Qırmızı kitab”da olan quşları ovlayır
Məhkəmə Cənubi Koreya Prezidentini həbsdə saxlayıb
Trampın zibil maşını inaqurasiya paradına qatılacaq



Teref.info © 2015
E-mail: n_alp@mail.ru            Telefon: 051 933 93 21            Baş redaktor: Nurəddin (Xoca) İsmayılov
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.