Qocalma əleyhinə olan qidalar

30-12-2023, 08:54           
Qocalma əleyhinə olan qidalar
"Uzunömürlülük üçün tərəvəz və göyərti yemək lazımdır".Foodinfo.az xəbər verir ki, ömrü uzatmağın yollarını öyrənən elm adamları gündə ən azı 400 qram tərəvəz və göyərti yeməyi tövsiyə edir. Məhz bu miqdarda bitki lifi sağlamlığınızı qorumağa və bədənin qocalma prosesini yavaşlatmağa imkan verir. Buna görə də, həkim müxtəlif yemək seçimlərindən istifadə edərək bu məhsulları gündəlik pəhrizinizə əlavə edə bilərsiniz. Hətta bayramların ləziz yeməklərində də bunları istifadə edin.




DAXİLİ XƏBƏR

Bakı şəhəri nümayəndələri Minsk şəhərinin 958 illiyinə həsr olunan tədbirlərdə iştirak ediblər

20 sentyabr - Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günüdür - İsrafil Kərimovun yazısı

Artıq torpaqlarımızın azad edildikləri tarixləri qeyd edirik

Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günü artıq ikinci ildir ki, qeyd olunur

Təntənəli qeyd edilən şəhər günləri

“Veysəloğlu-Distribusiya” ucqar kəndlərdə məktəblilərə dəstəyini davam etdirir - “Xoşbəxtlik Çantası” layihəsinin növbəti mərhələsi baş tutdu

20 sentyabr - Azərbaycanın Dövlət Suverenliyi Günü - İsrafil Kərimovun yazısı

Müstəqillik illərində yaşanan bir amal

20 Sentyabr - Dövlət Suverenliyi Günü

Dövlət Suverenliyi Günü - Azərbaycanın mövcudluğunun əsası

Xəbər lenti

Bu gün, 16:59 Trampın əmri ilə gəmi məhv edildi – Əməliyyat görüntüləri
Bu gün, 16:58 Bank transaksiyası nədir?
Bu gün, 16:54 İşçinin nahar fasiləsindən imtina edib, işdən tez çıxmaq hüququ varmı?
Bu gün, 16:52 Naxçıvanda avtobus dərəyə aşdı – Xəsarət alanlar var
Bu gün, 16:48 Uça bilməyən nəhəng quşlar necə bütün qitələrə yayılıblar? - Alimlər sirri açdılar
Bu gün, 16:44 Daşınmaz əmlakın məcburi sığortalanması sənədsiz evlərə də aid olacaq?
Bu gün, 16:39 Ukrayna ordusu iki şəhərdə əks-hücuma keçdi
Bu gün, 16:36 Yadplanetli həyat axtarışında BÖYÜK MƏYUSLUQ
Bu gün, 16:34 “Assist Finance”ın sahibi nə qədər qazanır? - Qısa vaxtda qoyduğu “maya”nın iki qatını çıxardı
Bu gün, 16:28 Fəlakət uzaq bir adada həyatı məhv etdi - Ancaq gözlənilməz hadisə alimləri təəccübləndirdi
Bu gün, 16:26 Qiyməti qaldır, sonra endirim et: Klassik market fəndi - VİDEO
Bu gün, 16:24 "Microsoft" dünyanın ən böyük məlumat mərkəzini açır
Bu gün, 16:14 Orta sinif ilə varlılar arasında 10 əsas düşüncə fərqi
Bu gün, 16:08 Kredit biznes üçün risklidir?
Bu gün, 16:04 "Banff dağlarının havası milyonluq bazara çıxdı"
Bu gün, 15:58 "Toyota" və "Lexus"larda ciddi problem aşkarlandı
Bu gün, 15:58 Market alış-verişi zamanı büdcəmizə qənaət - Nəyə diqqət edək?
Bu gün, 15:54 Hitlerin bacısı oğlu Stalinqradda necə əsir düşüb? –Məxfi sənədlər açıqlandı /FOTOLAR
Bu gün, 15:44 "Samsung" 3000 dollarlıq ağıllı soyuducularında reklam yerləşdirdi - Söndürmək mümkün deyil
Bu gün, 15:34 Hamı elə bildi, dəli olmuşam - Məşhur aktyor
Bu gün, 15:26 Rusiyada morq işçilərindən dəhşətli əməl
Bu gün, 15:24 Az maaşla da sərvət yaratmaq olur - Necə?
Bu gün, 15:18 "Zebra-inək" eksperimenti: Yaponiyalı alimlərin qeyri-adi kəşfi mükafatlandırıldı
Bu gün, 15:16 Dünya süni intellektdən istifadə edir, Əmirullayevin məktəbləri pul yığır - bazar təhsili...
Bu gün, 15:14 Könül Kərimovadan QALMAQALLI açıqlama: Oxuyan qız almaram - VİDEO
Bu gün, 15:08 Xəzərin "qəlbində" unudulan ada - Dalğalarla mübarizədə tək qalan torpaq VİDEO
Bu gün, 15:04 "Baza" Teleqram kanalının yeni sahibi bəlli oldu
Bu gün, 12:54 Madem dinlere göre ilk insan Adem 5.700 yıl önce varolmuş yani yaratılmışsa...
Bu gün, 12:44 MƏMURLARIN VƏ DEPUTATLARIN DA MAAŞI AZALACAQ - Vergi güzəştlərinin ləğvi hansı “sürprizlər” vəd edir?
Bu gün, 12:38 Ağıllı telefonunuz niyə zamanla yavaşlayır? - 5 mümkün səbəb
Bu gün, 12:36 10 milyonluq Azərbaycan üçün 125 deputat kifayət etmir
Bu gün, 12:34 İnsanlar niyə bahalı telefonlara yönəlir: Xəstəlik, yoxsa kimlik göstəricisi?
Bu gün, 12:27 Ayda hansı bitkini yetişdirmək olar? - Elmi araşdırma
Bu gün, 12:24 “MOSKVA BAKI İLƏ KOMPROMİS AXTARIR” - “Oktyabrda yüksək səviyyəli görüş keçirilə bilər”
Bu gün, 12:18 470 min ton nadir torpaq elementi olan nəhəng mədən tapıldı: Harada yerləşir?
Bu gün, 12:14 İllər sonra şad xəbər: Ozon təbəqəsi bərpa olunur
Bu gün, 12:07 "Anadolu" liseyində qalmaqal: "Əgər qərar varsa, əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməli idi" VİDEO
Bu gün, 12:04 Спустя десятилетия Rоссия всё ещё использует оружие с нацистской маркировкой
Bu gün, 11:54 Balığın qiyməti bahalaşdı VİDEO
Bu gün, 11:48 ABŞ-də klinik ölüm keçirən kişi "axirət həyatı"ndan DANIŞDI
Bu gün, 11:44 Bakıda ödənişli hərəkət zonaları yaradılacaq
Bu gün, 11:34 Tramp Çinə səfər etmək niyyətini açıqlayıb
Bu gün, 11:24 Trampın qızının lüks tətili müzakirə doğurdu - FOTOLAR
Bu gün, 11:22 Ölkənin `ƏN BÖYÜK` mobil operatorundan XIRDA DƏLƏDUZLUQ... - AXI NİYƏ?
Bu gün, 11:20 Arxeoloqlar qədim insanların Afrikadan Avropaya köçünün Türkiyədən keçdiyini müəyyən etdilər
Bu gün, 11:18 "Qarabağ"ın futbolçusu UEFA-nın simvolik yığmasına düşüb
Bu gün, 11:14 “Efirlər toyxanadır, danışanda da deyirlər ki, işçilərimizin maaşlarını siz verəcəksiz?”- FOTO+ÖZƏL
Bu gün, 11:04 Yaşanmış bir hikayeden…
Bu gün, 10:58 İran 60% zənginləşdirilmiş uran ehtiyatından imtina edə bilər
Bu gün, 10:58 Karapetyan Rusiya vətəndaşlığından çıxarıldı
Bu gün, 10:54 Sakıp Sabancı Amca'nın " KILIÇ ARTIĞI" diye ifade ettiği, Akçakaya' ya yerleşen bir Yeniçeri ailesinin öyküsü.
Bu gün, 10:48 Rövşən Məmmədov dəmir yollarının rayonlarda olan kassalarını ləşv etdi - Kassirlər işdən atıldılar
Bu gün, 10:44 Ukrayna "hərbi monsterə" çevrilir və mütəmadi olaraq Ukrayna istehsallı olan yeni silahlar görəcəyik
Bu gün, 10:41 “Oskar”a təqdim olunan filmimiz nüfuzlu mükafatı qazana BİLƏR? – Kino xadimlərindən AÇIQLAMA
Bu gün, 10:34 "Tramp Çinlə sövdələşmə naminə Tayvana hərbi yardımı dondurub" - "The Washington Post"
Bu gün, 10:28 “Deyirlər ki, Gömrük son 6 ayda 102 milyon ziyanla işləyib...”
Bu gün, 10:24 Trampla ikinci dəfə görüşə bilərlər
Bu gün, 10:14 İsrail anons etdi: Görünməmiş güc tətbiq edəcəyik!
Bu gün, 10:04 "Timur'un bir torunu vardı. Adı Pir Muhammed'di.
Bu gün, 09:54 Çinliler, Çin seddini bitirdikten sonraki yüz yılda üç kat daha fazla işgale uğradılar.


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Trampın əmri ilə gəmi məhv edildi – Əməliyyat görüntüləri
Bank transaksiyası nədir?
İşçinin nahar fasiləsindən imtina edib, işdən tez çıxmaq hüququ varmı?
Naxçıvanda avtobus dərəyə aşdı – Xəsarət alanlar var
Uça bilməyən nəhəng quşlar necə bütün qitələrə yayılıblar? - Alimlər sirri açdılar
Daşınmaz əmlakın məcburi sığortalanması sənədsiz evlərə də aid olacaq?
Ukrayna ordusu iki şəhərdə əks-hücuma keçdi



Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru