Əgər ətdən imtina etsəniz nə olacağını heç düşünmüsünüzmü? Unian.net xəbər verir ki, faydalarını görmək üçün qırmızı ətdən tamamilə imtina etmək belə lazım deyil. Qırmızı ətdə az olan pəhriz artıq sağlamlığa böyük fayda verə bilər.Qırmızı və emal olunmuş ətlər bir çox digər zülal formalarından daha çox doymuş yağ və xolesterol ehtiva edir.Yediyiniz qırmızı ət yağlı, çox işlənmiş və ya meyvə, tərəvəz və bütün taxıllarla tarazlıq olmadan böyük miqdarda yeyilmişsə, onu aradan qaldırmaq və ya qəbulunuzu azaltmaq qeyri-sağlam yağların qəbulunu azalda bilər, bu da ürək sağlamlığına potensial fayda gətirə bilər.Qırmızı ət, xüsusilə də yağlı ət, yüksək kalorilidir, yəni daha yüksək kalorili qəbula kömək edə bilər. Onun tərkibində daha çox yağ və zülal olduğu üçün onun həzm olunması orqanizm üçün daha çətin ola bilər. Bu, xüsusilə mədələrində xlorid turşusu az olan insanlar üçün problem yarada bilər.