Qida qəbulunu günün müəyyən vaxtlarına məhdudlaşdırmaq çəki azalmasını stimullaşdıra bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri bu nəticəyə gəliblər.Yeni bir araşdırmada mütəxəssislər aralıq orucun 2-ci tip diabetli kök yeniyetmələrə təsirini araşdırıb. Pəhriz gündə 8 saat - saat 12:00-dan 20:00-a qədər məhdudlaşıb. Üstəlik, hansı qidaların qəbul edilməsi ilə bağlı heç bir təlimat olmayıb.Bu pəhriz tibbi cəhətdən əhəmiyyətli çəki itkisi ilə nəticələnib. Üstəlik, yuxu, yemək davranışı və ya fiziki fəaliyyətə mənfi təsir göstərməyib.