Bu qida bir ay ərzində 11 kiloqram arıqlamağınıza kömək edəcək

7-11-2024, 08:57           
Bu qida bir ay ərzində 11 kiloqram arıqlamağınıza kömək edəcək
Bir ay ərzində on kiloqram arıqlamaq pəhriz və idman salonlarını yormadan tamamilə mümkündür.Foodinfo.az xəbər verir ki, diyetoloq Alexander Yakovlev maraqlı qida birləşmələrinin reseptini təqdim edib.
Yulaf - 5 yemək qaşığı
Su - 5 yemək qaşığı
Süd - 1 yemək qaşığı
Bal - 1 çay qaşığı;
Fındıq - 5 əzilmiş qoz-fındıq.
Yulafın üzərinə soyuq su tökün və səhər qalan inqrediyentləri əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın və yavaş-yavaş yeyin. Növbəti yemək üç saatdan gec olmayaraq olmalıdır.




DAXİLİ XƏBƏR

Sülhə Dəvət - İlahi və Tarixi Zərurət

907-ci düzəlişin ləğv olunması tarixi hadisədir - İsrafil Kərimovun yazısı

“Bakcell” “11-ci Milli Seçim Konfransı”nın əsas tərəfdaşıdır

Azərbaycanın növbəti diplomatik Zəfəri = İsrafil Kərimovun yazısı

Azərbaycan üçün diplomatik və strateji dönüş

Azərbaycanın milli maraqları tam şəkildə təmin olundu

Prezident İlham Əliyevin növbəti parlaq diplomatik qələbəsi

Bu gün paytaxtın 548 küçəsi yuyulub

Paytaxtın küçələri yenidən yuyuldu, yaşıllıqlara qulluq göstərildi

“Nar” ən yüksək nəticə göstərən abituriyentləri mükafatlandıracaq - DİQQƏT!

Xəbər lenti

Bu gün, 22:35 Avropa Alyaska görüşünə cavab verdi
Bu gün, 17:54 Yaşıl texnologiyalar: dünyanı dəyişən 10 "GreenTech" innovasiyası - FOTO
Bu gün, 17:44 İlon Maskın foto və video yaradan neyron şəbəkəsi pulsuz oldu
Bu gün, 17:34 Hava nəqliyyatı ilə sərnişin daşımaları 3%-ə yaxın artıb
Bu gün, 17:24 10 yaşlı hindistanlı şahmatçı qız rekorda imza atıb
Bu gün, 17:14 Azərbaycanda istehlak bazarı 5% böyüyüb
Bu gün, 17:04 Bir insan maaşını düzgün xərcləmədiyi üçün yolpulunu sizdən istəyirsə...
Bu gün, 16:54 Azərbaycan Ordusunda ilk insansız gəmi
Bu gün, 16:44 Yay mövsümündə qızmar hava mobil telefonunuza zərər vura bilər
Bu gün, 16:43 Tramp və Putin arasında razılaşma əldə olunub!
Bu gün, 16:38 Alimlərdən YENİLİK: Daxili səsi deşifrə edən beyin çipi yaradılır
Bu gün, 16:34 Azərbaycan qızıl istehsalını 49%-dən çox artırıb
Bu gün, 16:27 Özlem Çerçioğlu konuştu: Meğer zaten hiç uzak değilmiş
Bu gün, 16:24 Çində qadını əvəzləməyə qadir robot düzəldilib
Bu gün, 16:18 İndoneziyada timsah kişini ailəsinin gözləri qarşısında parçaladı
Bu gün, 16:14 Əhalimizin gəlirləri 50 milyard manatı ötüb
Bu gün, 16:08 Günəşdə dəlik böyüməyə başlayıb: 24 saat ərzində təxminən 50 faiz artıb
Bu gün, 16:04 İlon Mask: "Heç bir iş təhlükəsiz deyil, mənimki belə…"
Bu gün, 15:54 Bazar nəhəngləri birləşdi, Nofəl İsmayılov sədr oldu
Bu gün, 15:46 Mehmet Şimşekin böyük sirri: 19 Martda nə edildi?
Bu gün, 15:44 Yuxuya getməyimiz üçün faydalı qidalar
Bu gün, 15:34 Avropada qazın qiyməti Tramp-Putin sammiti ərəfəsində sürətlə ucuzlaşır
Bu gün, 15:31  Trampla görüşdə Putindən xoşagəlməz hərəkət: - “Bunu edib getdi”
Bu gün, 15:28 YAŞ kararlarının ardından TSK'da üst düzey istifa!
Bu gün, 15:24 Moda müsabiqəsi vədi valideynləri aldadıb: DİN araşdırma aparır VİDEO
Bu gün, 15:14 Konor Makqreqor UFC siyahısından çıxarıldı
Bu gün, 15:11 SEPAH-ın keçmiş komandirindən həyasız açıqlama: “Azərbaycan müstəqil dövlət deyil”
Bu gün, 15:08 Ronaldunun toydan əvvəl Rodrigesə aldığı hədiyyələrin dəyəri məlum olub
Bu gün, 15:04 Azərbaycanda qara iqtisadiyyatın həcmi nə qədərdir?
Bu gün, 12:58 Evlər necə sənədləşdiriləcək
Bu gün, 12:54 ДОЧЬ ЛЬВА ТОЛСТОГО БЫЛА В ШОКЕ ОТ ЗВЕРСТВА АРМЯН В ОСМАНСКОЙ ИМПЕРИИ
Bu gün, 12:44 Azərbaycanda neçə nəfər işsiz var? - Statistika
Bu gün, 12:39  Sabiq nazirdən Rusiya ilə bağlı sensasion açıqlama: - Azərbaycana qarşı bu taktikanı seçib
Bu gün, 12:38 Tramp: "Hazırda Rusiyaya qarşı sanksiyalar barədə düşünməyə ehtiyac yoxdur"
Bu gün, 12:31  “Saatlıda 80-nə yaxın tibbi kadr çatışmır, yenə Kubadan həkim gətirəcəklər?!” - PROBLEM
Bu gün, 12:29 Cəlilabadda QƏTL: qadın qaynı tərəfindən qətlə yetirildi – YENİLƏNİB
Bu gün, 12:28 Azərbaycanlı məşhur kouç “Etalon Hospital”da plastik əməliyyatdan sonra vəfat etdi
Bu gün, 12:28 “Tosoil” yanacaqdoldurma məntəqəsi sürücüləri aldadır? -Videofakt
Bu gün, 12:24 Mobil operatorların gəliri 700 milyon manatı keçdi
Bu gün, 12:18 Rusiya və ABŞ nümayəndə heyətlərinin birgə şam yeməyi ləğv edildi, Tramp Vaşinqtona qayıdır
Bu gün, 12:17 Zelenskinin son bəyanatı
Bu gün, 12:14 Lombard Dilarə Bağırova Ədliyyə naziri Fərid Əhmədovu şantaj edir? - İginc iddia
Bu gün, 12:04 ATİLLA: Tanrının Kırbacı mı, Adaletin Sesi mi?
Bu gün, 12:02 “Botoks məni elə günə qoydu ki, toylarım əldən gedirdi” - “Həkimə pul verirlər ki, məni o ifritəyə bənzət”
Bu gün, 11:54 "Ben ve Ordum Türkiye'nin emrindedir! Eğer 6'ıncı filo doğu Akdenize girerse petrol vanalarını açar ve Akdenizi ateş denizine çeviririm!"
Bu gün, 11:51 Şərurlu İsfəndiyar 200-lə olan dövlət nömrə nişanlı lüks avtomobillərini harada gizlədilb?
Bu gün, 11:48 Putin ənənəsini pozaraq, Trampın xahişi ilə onun limuzininə keçib
Bu gün, 11:44 İş yerimiz sosial şəbəkədəki paylaşımlarımıza qadağa qoya bilərmi?
Bu gün, 11:38 Başqasının videolarını yayanları hansı cəzalar gözləyir? - Ekspertlərdən sərt xəbərdarlıq VİDEO
Bu gün, 11:34 Xəzərdə keçirilən döyüş təlimləri təkcə Rusiyaya deyil, həm də Türkiyəyə və Qərbə mesajdır
Bu gün, 11:31 Ev bazarında “makler” özbaşınalığı: Nə zaman son qoyulacaq? - AKTUAL
Bu gün, 11:30 “Azərbaycanlı ana kimi düşməni bağışlamıram” - Xalq artisti
Bu gün, 11:28 Putinin xüsusi nümayəndəsi Alyaskada hərbi texnikanın görüntülərini paylaşıb
Bu gün, 11:26 BMT Rusiya və ABŞ liderləri arasındakı görüşə münasibət bildirib
Bu gün, 11:24 Baffet 5 milyon ədəd UNH səhmi aldı, qiymətlər bahalaşdı
Bu gün, 11:22 Başçını ittiham edən qohumu barədə qərar verildi - TƏFƏRRÜAT
Bu gün, 11:18 "Bavariya"nın futbolçusu Səudiyyə Ərəbistanı klubuna keçib
Bu gün, 11:14 Rusiyada azərbaycanlılara qarşı gizli “Qara Siyahı” – Sənədlər ortaya çıxdı
Bu gün, 11:12 Həkim çağırış etdi:Bu tumlar xəstəlik yaradır
Bu gün, 11:04 Согласно Н.Я. Бичурину, хуньюй, хяньюнь и хунну – три разные названия одному и тому же народу


Foto Xəbər

Teref.az

Çox oxunanlar

Avropa Alyaska görüşünə cavab verdi
Yaşıl texnologiyalar: dünyanı dəyişən 10 "GreenTech" innovasiyası - FOTO
İlon Maskın foto və video yaradan neyron şəbəkəsi pulsuz oldu
Hava nəqliyyatı ilə sərnişin daşımaları 3%-ə yaxın artıb
10 yaşlı hindistanlı şahmatçı qız rekorda imza atıb
Azərbaycanda istehlak bazarı 5% böyüyüb
Bir insan maaşını düzgün xərcləmədiyi üçün yolpulunu sizdən istəyirsə...



Teref.az © 2015
TEREF - XOCANIN BLOQU günün siyasi və sosial hadisələrinə münasibət bildirən bir şəxsi BLOQDUR. Heç bir MEDİA statusuna və jurnalist hüquqlarına iddialı olmayan ictimai fəal olaraq hadisələrə şəxsi münasibətimizi bildirərərkən, sosial media məlumatlarındanda istifadə edirik! Nurəddin Xoca
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
E-mail: n_alp@mail.ru